经期不能吃的凉性蔬菜:黄瓜,白萝卜,竹笋,苦瓜,丝瓜,茄子,冬瓜,海带,芥兰,蕨菜。 经期不能吃的寒性海鲜:螃蟹,生蚝,田螺,蚬子,濑尿虾,海蜇,三文鱼,沙丁鱼。 经期不能吃的零食食品:巧克...
月经量少的女性,尽量少碰这四类食物:1、寒凉属性的食物 有些女性朋友很喜欢吃冰淇淋,雪糕等冷饮,这些食物会导致...
* 芒果:属于寒性类的水果,体质凉的人或者体质较寒的人不易多吃,尤其是女性在来例假的时候不能碰。* 柿子:含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取。由于女人在经期时流失大量...
大姨妈不能碰的12种食物1 1、乳酪类食物:乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。2、含咖啡因的饮料:咖啡因会使乳...
1、酸辣类的,来月经的时候,吃太多酸涩的食物,很容易影响经血的排出和畅行,造成女人们经血不通的情况,给女人们...
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月经期间不能喝酒。喝酒会消耗维生素B和矿物质。喝酒还会引起月经提前和月经量过多。冷饮,月经期间一旦吃了冷食,经血会因宫寒的刺激而受阻,容易引起血栓和痛经...
一、蔬菜类 1、苦瓜 这是一种寒性蔬菜,而且其含有奎宁,这种成分会刺激子宫收缩,从而加剧痛经。因此,月经期的时...
也不能碰的食物之一。3 山楂 山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。4 ...
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