上篮怎么托球

发布时间：2024-07-18 03:37
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三步上篮中的低手、高手、反手上篮分别都该怎么去上

当我们在完成突破防守之后，我们可以通过非持球手去控制对方的防守队员将他隔在我们的身后，在这个时候我们使用低手上篮就能很好的拉开距离，从而避免对方的封盖，...

三步上篮是时,怎么把球送进去啊?是用手钩,还是直接

第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的...

怎样才能托球上篮呢?我不大会这样的上篮的方式?先谢

这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕 拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等. 最后就要学...

打篮球的走位技巧与上篮技巧~~~

两脚左、右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起...

篮球中的高手上篮和低手上篮动作详解

三步上篮是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防...

怎么反手上篮

1.动作过程 以右手运球上篮为例：运球至篮下，右脚起步的同时持球向篮下跨步，右腿弯腿落地的同时左腿以90°方向横跨步，右腿紧跟左腿向上摆动，左手协助右手将球...

怎么做行进间上篮?

5、单手上篮时，要稳稳的托住球，特别是第三步起跳投篮时，整个手掌要摊开，五个手指指肚都要托着球下面，以防篮球滑落。6、在行进间单手上篮的最后环节，即投篮时...

篮球上篮手型问题,怎么调整手型?

1、手指略分开，但大拇指张开，和其他四指成一个较大的角度，和投篮相比这个分开的程度更大一些。2、掌心尽量不接触...

三步上篮的动作是怎么做的?有哪些要领?

三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右...

怎么上篮

第四步，当你迈开第二步，第三步就是要做出上篮的姿势，手开始把球往上托。注意要提前，不能走四步，否则就会走违规...

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